Cymatra publiceert onderzoek over PEMF. Wij geven geen medisch advies. Bij klachten: raadpleeg je arts.
Cymatra
Onderwerpen / Sport & Herstel
Deelgebied

PEMF, sport en herstel: wat is er onderzocht

Over PEMF, sport en herstel ligt een redelijke hoeveelheid onderzoek: aantallen worden geladen, waarvan aantallen worden geladen met een controlegroep, en aantallen worden geladen. Dat onderzoek is binnen het gebied heel ongelijk verdeeld. Het grootste deel gaat over prestatie en kracht. Over herstel na inspanning, waarvoor PEMF-apparatuur doorgaans aan sporters wordt aangeboden, gaan er aantallen worden geladen. Wat er gemeten wordt is bovendien de prestatie en niet het herstel zelf.

aantallen worden geladen

aantallen worden geladen Hoe er geteld is, staat op de methodologie-pagina.

Wat er tegen pleit

Waarom je dit onderzoek met terughoudendheid moet lezen

Drie dingen bepalen hoe je het onderzoek in dit gebied moet lezen. Het eerste is de verdeling ervan.

  1. 01

    Het onderzoek is heel ongelijk verdeeld

    Van de aantallen worden geladen studies gaan er aantallen worden geladen over prestatie en kracht: hoeveel iemand kan tillen, hoe lang hij het volhoudt. Over herstel na inspanning, het argument waarmee PEMF-apparatuur doorgaans aan sporters wordt aangeboden, zijn het er aantallen worden geladen. Daarvan aantallen worden geladen met een controlegroep en geen enkele samenvattende publicatie. De onderzoeksaandacht en de verkoopaandacht wijzen dus een andere kant op, en dat is bij het lezen van dit gebied het belangrijkste om te weten.

  2. 02

    De deelnemers lijken niet op de koper

    Het onderzoek in dit gebied is grotendeels gedaan bij jonge, getrainde mensen. Wie op zijn zestigste herstel zoekt na het sporten, vindt zichzelf zelden terug in de onderzochte groepen. Een uitkomst bij een twintigjarige atleet zegt weinig over een ander lichaam.

  3. 03

    Gemeten wordt de prestatie, niet het herstel

    De uitkomstmaten zijn krachtmetingen, uithoudingstests en zelfgerapporteerde spierpijn. Geen enkele studie in deze verzameling meet of het weefsel zelf sneller herstelt.

Wat er is gemeten

Wat het onderzoek laat zien

Per deelthema staat hieronder hoeveel onderzoek er ligt en wat er is gemeten. Beschreven als waarneming in onderzoek, niet als iets wat bij jou zou gebeuren.

Prestatie en kracht

aantallen worden geladen
gemeten met: krachtmetingen en uithoudingstests

Dit is verreweg het grootste deelthema van het gebied. Deelnemers doen een krachttest of een uithoudingstest voor en na een periode van gebruik, en de scores worden vergeleken met die van een controlegroep.

Een verschil op een krachtmeter is een verschil in prestatie op dat moment. Het zegt niets over herstel, en niets over wat er in het weefsel gebeurt.

Sportblessures

aantallen worden geladen
gemeten met: pijnscores, functiescores en hersteltijd

Hier gaat het om een blessure die al is opgetreden: een verrekking, een peesklacht, een kneuzing. Gemeten worden pijn, functie en de tijd tot terugkeer naar training.

Dit deelthema overlapt met pijn en gewrichten, waar dezelfde klachten buiten de sportcontext zijn onderzocht. De aantallen zijn daarom niet bij elkaar op te tellen.

Vermoeidheid bij sporters

aantallen worden geladen
gemeten met: zelfgerapporteerde vermoeidheid

Een klein aantal studies vraagt deelnemers hoe vermoeid zij zich voelen na inspanning, meestal met een schaal die zij zelf invullen.

Wie weet dat hij een apparaat gebruikt, beoordeelt zijn vermoeidheid anders. Bij dit aantal studies is dat niet uit te sluiten.

Spierherstel na inspanning

aantallen worden geladen
gemeten met: ervaren spierpijn en krachtherstel

Dit is het deelthema waarvoor PEMF-apparatuur aan sporters wordt aangeboden, en het is het kleinste van het gebied. Gemeten wordt de spierpijn die deelnemers rapporteren en hoe snel hun kracht terugkeert.

Er is geen samenvattende publicatie over dit deelthema, dus niemand heeft de losse studies naast elkaar gelegd en gewogen.

De aantallen per onderwerp komen uit één zoekvraag per onderwerp, die titel en samenvatting doorzoekt. Onderwerpen binnen dit gebied kunnen overlappen, dus deze aantallen zijn niet bij elkaar op te tellen. PubMed, aantallen worden geladen.

Waar het onderzoek nu staat

Dit gebied heeft naar verhouding veel onderzoek met een controlegroep, en dat is ongebruikelijk binnen PEMF. Wat ontbreekt, zit niet in de kwaliteit maar in de vraagstelling: het meeste onderzoek gaat over presteren en het minste over herstellen.

  • De oudste publicatie in dit gebied is van aantallen worden geladen, de nieuwste van aantallen worden geladen.
  • Er zijn aantallen worden geladen studies met een controlegroep en aantallen worden geladen.
  • Over spierherstel na inspanning gaan aantallen worden geladen studies, en daarover is geen samenvattende publicatie.

aantallen worden geladen De pagina over Celvernieuwing

Wie en hoe

Wie er onderzocht is, en met welke instellingen

Hier zie je of het onderzoek over mensen zoals jij gaat, en met welke instellingen het is gedaan. De waarden komen uit de studies zelf.

aantallen worden geladen
Kenmerk Wat de studies gebruikten Herkomst
Behandelperiode mediaan 9 weken, meestal 4 tot 12 60 vermeldingen
Duur per sessie mediaan 22 minuten, meestal 6 tot 47 48 vermeldingen
Frequentie te weinig vermeldingen om samen te vatten 19 vermeldingen
Intensiteit te weinig vermeldingen om samen te vatten 14 vermeldingen
Meest onderzochte onderwerp prestatie en kracht aantallen worden geladen van aantallen worden geladen studies
Gemeten uitkomst kracht, uithoudingsvermogen, ervaren spierpijn geen weefselmaat aangetroffen

Deze waarden zijn machinaal geteld in de samenvattingen van de studies in dit gebied. Ze beschrijven wat onderzoekers hebben gebruikt, niet wat werkt of wat je zou moeten instellen. Een deel van de vermeldingen betreft meetapparatuur in plaats van de behandeling.

Gratis PEMF-gids

Ontvang de gids: wat het onderzoek per onderzoeksgebied laat zien

Dezelfde opbouw als deze pagina, voor alle acht de gebieden: hoeveel onderzoek er is, wat er is gemeten, wat er tegen pleit en waar het ophoudt. Je kunt je met één klik weer uitschrijven.

De gids is nog niet aan te vragen.

Zodra de verzending is ingericht staat het aanmeldveld hier. Tot die tijd laten wij je adres liever niet achter zonder dat er iets naar je toe komt.

Verder

Waar je nu naartoe kunt

De studies in dit gebied De losse studies met studietype, tijdschrift, jaar, aantal deelnemers en de bron erbij. aantallen worden geladen Pijn & Gewrichten Artrose, rugpijn, pees- en schouderklachten. aantallen worden geladen Celvernieuwing Cellulaire processen en weefselherstel. aantallen worden geladen Hoe wij tellen De zoekvraag, de uitsluitingen en de reden dat er geen bewijsniveaus op deze site staan. peildatum en zoekvraag voluit